An1 Förlag

Plantera blommor

Plantera blommor

Plantera blommor

Om du har en trädgård behöver du aldrig gå i terapi. Där kan du bli av med dina aggressioner genom att gräva. Meditation får du när du pysslar med växterna och du blir närvarande i nuet när du rensar ogräs. Gräsklippning ger dessutom gratis motion. Och du ser konkreta resultat av ditt arbete när du beskär en häck eller en buske. Det är ett väldigt fint sätt att njuta av livet.

Ur kapitel P i boken Livets ABC